什么是沉默性缺氧?张文宏注意到,有的老年病人送医时为时已晚,是因为他们对缺氧反应迟钝,甚至完全感觉不到胸闷、呼吸困难等,这种现象可以称为“沉默性缺氧”。

 

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感染新冠后,每个人的表现会很不同。有的表现轻微,可能没有任何症状,有的严重到会发生呼吸衰竭和急性呼吸窘迫综合征(ARDS)。如果病人血液中与氧气结合的血红蛋白占全部血红蛋白的比例(血氧饱和度)低,那么就是低氧血症。

 

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一般情况下,严重的低氧血症,往往导致呼吸困难。但很多研究发现,低氧血症也可以是无症状的,有人称之为“无症状低氧血症”,或“沉默性缺氧”。还有人称之为“快乐低氧”:与呼吸困难不一致的低氧血症”。

 

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建议在条件允许的情况下自备指脉氧监测仪,仅需几秒钟就能测量血氧饱和度,血氧饱和度在96%~100%范围内属于正常,还可实时连续测量。尤其是有呼吸系统、心脑血管基础性疾病、慢性病、免疫力低下者,需要自我规律监测血氧饱和度,结果异常要及时到医院就诊。

拉伸胸大肌

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俯身,双手支撑墙壁,身体与腿呈直角;收腹,可微屈膝;胸腔沉向地面,保持1分钟