一个幸福的女人
读书、健身、努力工作
关心身体和保持好心情
成为最好的自己
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你不是因为变老而停止瑜伽
是因为停止瑜伽而变老
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如果你坚持瑜伽半年以上
那你身边80%的朋友
都会把你当成平时聊天时的正面榜样
他们也可能
会加入你的瑜伽队列中
用你来鼓励自己去坚持做好每一件事
甚至要求自己的爱人也变得像你一样
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以后把“要是我背再薄点就好了、腰再细点
就好了、臀再翘点就好了…”
这些话改成
“再多来几次瑜伽馆、再多上几节课
就好了、再坚持一点就好了、饮食控制
再好一点就好了…”
其实,最大的敌人是你的抱怨
花时间抱怨,不如花时间改变!
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对自己狠一点,逼自己努力
再过五年你将会感谢今天发狠的自己
恨透今天懒惰自卑的自己
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瘦的人怀念夏天
胖的人怀念冬天
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可以抱怨你的平胸,但别抱怨你的塌臀
瑜伽会让你更迷人
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清醒时做事,糊涂时瑜伽
大怒时睡觉,独处时思考
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不要总觉得自己丑
其实,瘦了之后你就是潜力股!
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练习瑜伽的女人
到最后只有一种结果
那就是变成瑜伽女神