瑜伽,是一件有益身心的事情,假若能将体式练到极致,拍摄出好看、唯美的体式照更是让人身心愉悦。

今天带大家一起盘点一下2022年度ins瑜伽博主上镜率最高的体式,下次你也可以尝试一下哦!

01、鸟王式手

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  • 鸟王手一直以来都是伽人打卡拍照的体式之一
  • 不管是坐着拍、站着拍,都超级好看
02、指南针式

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  • 指南针式也是拍照打卡上镜率极高的体式之一
  • 相对于其他高难后弯、支撑体式而言
  • 指南针式相对而言比较容易
  • 能够练习的伽人也很多
03、后弯类体式

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  • 后弯类体式应该说是打卡拍照最多的一类体式
  • 以轮式、骆驼式为例
  • 相信在以往文章也见过很多
04、倒立类体式

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  • 提起瑜伽倒立,种类就非常多了
  • 肘倒立、手倒立、后弯加倒立
  • 倒立类体式应该在打卡排行榜前三名
05、单腿平衡类

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  • 舞王式也属于上镜率很高的体式之一
  • 而且用舞王式拍照打卡超显大长腿
06、鸽子式变体类

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  • 鸽子式有着非常多的变体体式
  • 例如:飞鸽式、鸽王式
07、骆驼式变体类

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  • 这个骆驼式变体最近在ins也是超级火
08、脚趾蹲坐类体式

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  • 这个单腿踮脚的体式也是超级有难度
  • 既要求足弓力量,也考究核心力量
09-10、手臂上举类

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  • 手臂上举类的体式也很受欢迎
  • 拍照时截取上半身,微微后弯仰头
  • 再把背景虚化成光圈真的是超级美
11、船式变体类

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  • 这类屈髋极致的体式也超火
  • 靠墙拍、坐立拍都很美
  • 但需要超好的屈髋能力
12、下犬式变体

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  • 下犬式真的可以有好多好多变体
  • 下犬式当然也是上镜率最高最高的体式啦
13、狂野式

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  • 不管是退阶的狂野式还是进阶的
  • 也是仅次于轮式的打卡体式之一
  • 小编觉得瑜伽体式真的全部很美
14、支撑头倒立

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  • 这个头倒立真的超级需要瑜伽功底
  • 我们欣赏一下就好了!
15、单膝跪地劈叉

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  • 单腿跪立劈叉也是最近很火的体式之一
  • 赶紧Mark起来
16、各类劈叉

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  • 不管是竖叉、横叉、倒立劈叉
  • 都是超级适合打卡拍照的体式
17、前屈类

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  • 前屈体式若是练到极致,那真的是太美啦!

其实瑜伽体式只要练到位,做正位都超级好看,难的是透过瑜伽去发现生活的美!