今天给大家介绍INS上的

一位超级火的瑜伽菇凉Summer

@summerperez

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这身材,你能看的出来

她已经40岁了吗?

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Summer 28岁开始练瑜伽

生完3个娃

不仅颜值身材似少女

而且还有腹肌和美背

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坚持练瑜伽

岁月果然从不败美人

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她的瑜伽亲子照

曾经刷爆了整个INS

和我们的瑜伽朋友圈

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这几组瑜伽图片

你一定刷到过吧

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妥妥的骗人生小孩系列

真的不要太美了

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有人说:

有孩子的人哪里有时间练瑜伽

但其实,如果你真的喜欢

时间挤挤总是有的

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翻开Summer 的INS

她每天的日常

除了护士的本职工作

几乎每天都是带娃练瑜伽

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即使是孕期

也是一样坚持练习

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Summer 说:

“从第一次开始练习冥想,

我就深深的爱上了瑜伽,

瑜伽可以让我很快的安静下来

这感觉真的很好!

一生一定要给自己一次尝试瑜伽的机会,

它一定不会让你后悔”

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在Summer影响下

她的儿子在2岁和女儿在0岁的时候

就跟随她一起练瑜伽到现在

各种高难度瑜伽体式都做的666啦

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一家人一起练瑜伽

真的不要太温馨啦

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这个世界不会偏爱

任何一个不劳而获的人

它也不会辜负

任何一个默默努力的人

Summer之所以获得这样的成果

一切都源于对自己的高要求和自律

瑜伽10年来从不懈怠

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所以

当你下班后葛优躺周末熬夜刷剧

上课怕累怕远怕辛苦怕流汗的时候

就不要问

为什么瑜伽这么久还是没效果

漂亮的人都这么努力了

你还有什么借口?

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练瑜伽

成功没有快车道,幸福没有高速路

所有的成功和幸福

都来自每天不倦的努力和奔跑

让我们像Summer一样,一起加油

即使40岁、50岁、60岁

也依然是少女的模样

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