结束一整天工作的疲惫打工人

最想干的事情

莫过于倒头就睡……

但生活节奏过快的副作用

就是睡眠质量变差

“秒睡”成了一项让人艳羡的“天赋”

但是,23岁的姜姜

却有着与大部分人完全相反的困扰

她从初中开始

一上课就打瞌睡,大笑还会晕倒

晚上睡觉时噩梦不断

最近,她到医院检查后发现

原来自己得了一种“睡病”……

检查发现“秒睡”频繁

原是“发作性睡病”作怪

在对医生描述自己的情况时,姜姜这么说:“从小我一上课就睡觉,大笑还会晕倒,眼睛有葡萄膜炎,陆陆续续吃了不少药治病,后来长期服用激素和免疫抑制剂,开始发胖,容易犯困。有一次看电影笑得太开心,当场晕倒。”

仔细询问症状和病史后,接诊医生告诉姜姜,她的情况可能不是因为药物、也不是葡萄膜炎,很可能是发作性睡病。

为了找到证据,姜姜做了一次多导睡眠监测,以及多次小睡潜伏期试验。五次小睡试验中,她有四次在8分钟以内睡着。

姜姜的平均睡眠潜伏期(从关灯到睡着的时间)只有2.8分钟,最短的一次,她只用了48秒就睡着了。而正常人从躺床上到睡着的平均时间,是10-30分钟。

医生经过多重诊断,确定她患有发作性睡病。

改善夜间睡眠

避免情绪过于激动

医生表示,姜姜大笑或者情绪激动之后的猝倒,也是典型的症状之一。通用的治疗方法包括关注改善夜间睡眠,给予适当环境小睡以及避免过度情绪激动。也就是说,要想办法晚上“睡好”,才能减轻白天的“秒睡”。

黄若兰

深大总医院神经内科

副主任医师

该病可能影响终身。目前主要的治疗方案是,如果有猝倒发作,可以用药控制;白天嗜睡也能想办法减少一部分,但药物使用受到限制。

每1万人中约有2-6人发病

高峰年龄为8-20岁

据研究,每1万人中有大约2-6个发作性睡病的患者,其中高峰发病年龄为8-20岁,对于这部分患者而言,日间反复困倦,难以控制的倒头就睡,并不是因为偷懒,而是因为受到发作性睡病的困扰。

医生提醒:如果白天经常秒睡,或者出现睡不醒的状态,就要引起警惕,要到医院做详实的检查。另外,有类似症状的人群,请尽量不要从事公共安全相关的工作,以免引发公共安全问题。