前不久,一位27岁西安男子因腿疼一个月,前往医院检查。

医生接诊后发现,男子下肢发凉,脚趾头呈现异常青紫色。

经过初步诊断,男子患有血栓闭塞性脉管炎,也就是血管发炎、肿胀,被血块堵塞,导致血液不能正常流通。

医生说,如果再晚来几天,下肢缺血坏死,就只能截肢了。

原来,这位27岁的小伙子已有10年烟龄,是个不折不扣的“老烟民”。

他自称身边朋友也都是“老烟民”,自己长期生活在烟雾缭绕的环境中,导致患上严重的血管疾病,害的差点被截肢。

无独有偶!在辽宁省大连市,也有一位27岁的男子,突发心肌梗死被紧急送医。

医生了解情况后得知,这名男子从9岁就开始抽烟,至今已有18年的烟龄。

他平时烟瘾很大,每天能抽2、3包烟。当天晚上,因与家人闹别扭,一连抽了3包烟。

凌晨时,他感觉胸痛难受,这才被紧急送医。

医生诊断认为,可能是大量吸烟引起血管内皮紊乱,进而在劳累、剧烈运动、吃太多食物、熬夜等因素诱发下,最终促使血栓形成。

一般来说,每当提起抽烟,常常会联想到肺癌,并以此告诫广大“烟民”,抽烟有害健康。

而实际上,长期抽烟引起的突发性疾病,更让人防不胜防。

研究表明,吸烟和二手烟会对人体大部分器官造成损害。例如,位居中国死因前三位的心血管系统疾病、肿瘤和慢性呼吸系统疾病。

数据显示,全球烟民11.5亿,每年约400万人死于烟草引起的疾病。

中国有3.16亿烟民,1.8亿吸烟者有烟瘾,约有7.4亿人被动吸烟。

也就是说,有10亿人会受到抽烟的毒害!

所以,当你点燃一根烟舒服似神仙时,你的家人或朋友正在受到你的毒害。

曾经在一档综艺节目《我家小两口》中,有一个素人嘉宾若风,27岁时立下遗嘱,令现场嘉宾瞠目结舌。

92年出生的若风,是电竞界的传奇人物,曾经凭借出色的技术,带领团队获得中国LOL史上首个世界总冠军,被粉丝称为电竞界的“周杰伦”。

由于职业关系,若风需要熬夜,长期处于高度亢奋状态,每天要吃三次安眠药才能勉强睡着。

前不久,他刚刚结婚生子,因为担心自己发生意外,便立下遗嘱,安排妻儿未来的生活。

网友们纷纷感叹道:“你熬的每一个夜,都在暗中标好了价格,早晚要用健康的身体去偿还。”

为了工作,熬夜加班,损害了身体,就算赢了全世界的财富,又有何用呢?

可惜,类似的案例并不鲜见。

仅今年二月,就有三名90后年轻人加班猝死。

2月5日,B站25岁员工春节加班猝死。

该员工每天晚上 9点到早上9点,工作12小时,中间无休。

2月16日,B站95后设计师猝死,其生前聊天记录曝光,透露自己天天加班。

2月22日,字节跳动公司员工吴小伟猝死,留下怀孕两个月的妻子,还有未还完的房贷。

对此,有不少网友痛心地说:996真的不值得,工作8小时已经累,拒绝加班常态化,拒绝卷,希望这样的悲剧不要再发生。

还有的网友说:当代打工人,熬到30岁都难。

有数据显示,目前猝死人群年龄平均在43.8岁,其中18-39岁人群就占了39%。

猝死越来越呈现年轻化!

很多时候,在赚钱的路上,你以为的“赚钱”,其实是在“赔钱”。

生活中,很多人一边睡眠不足容颜憔悴,一边强撑着为买更好的车子、更大的房子,不得不牺牲自己的睡眠时间。

殊不知,这些奉行“不睡主义”的年轻人,正在用消耗身体赚来的钱去看病,甚至有的人“钱还没有花,人却没了”!

俗话说:钱赚到不算自己的,花出去才是自己的。

当生命结束时,一切财富都将为零。

熬夜,熬的是时间,耗的是精力,赔的是余生。

所以,每天睡个好觉,就是在赚钱。

其实,在竞争激烈、内卷盛行的今天,真正拉开人与人之间差距的,就是如何利用好碎片时间。

在同样的时间里,有的人读书学习,为自己增值。而有的人贪图享受即时快感,被大量低级信息吞噬。

日前,一位20岁的女大学生到医院看眼科。医生为她检测视力,结果显示右眼视力几乎丧失,只剩下了光感。

做过各项检查后,发现这位女生眼睛受损很严重,患有急性视神经乳头炎。

医生询问后得知,最近连续两个月来,女生整夜躺在床上,抱着手机聊天,由于用眼过度,才导致眼疾。

娱乐至死,不仅会伤害一个人的身体,更是消磨一个人的斗志,甚至是非不分。

6月19日,在河北保定,一名初二学生狂花12万元,在网上购买游戏账号和其它物品。

而这些钱,本来是给母亲的救命钱。

陕西一位14岁的女孩,半夜躲在被窝里玩手机游戏,结果被醒来的弟弟发现。

因为担心弟弟向父母告状,女孩竟然残忍地杀死弟弟。

在印度, 16岁男孩连续玩手机游戏6小时,导致心脏停止跳动,送医抢救后无效死亡。

据说,男孩非常沉迷这个游戏,被父母强制删除游戏后,他便绝食抗议。

其实,让人沉迷的从来不是游戏,而是没有节制的欲望。

俗话说:乐不可极,极乐成哀;欲不可纵,纵欲成灾。

娱乐至死的人生,如同行尸走肉,毫无乐趣可言。

睡前刷抖音,早上看头条,打游戏,刷微博……

这些行为看似放松了心情,缓解了压力,获得了快感。但其实,它们就如同精神鸦片,占据了你的时间,消耗着你的精力,让你在不知不觉中,丧失了思考的能力。

作家尼尔波兹曼曾说:

“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西,而恰恰是我们所热爱的东西。”

别让你的热爱毁掉你的人生,别让你的欲望成为人生的绊脚石。

纵欲者出局,自律者出众。

纵欲者,不想留下人生的遗憾,却留下了生命的遗憾。

自律者,懂得克制自己的欲望,人生反而更有情趣。

点亮在看,愿纵欲成瘾的人,不再被欲望绑架!